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会社に殺される?過労・長時間残業・ウツでなぜ死ぬの?

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過労・長時間残業・ウツでなぜ死ぬの?

ここ最近、長時間残業・過労自殺のニュースをよく目にします。

マスコミがここに集中しているってだけで、過労でウツレベルの話になると日常茶飯事です。

1日20時間とか会社にいるともはや何のために生きてるのか分からなくなって笑けてくるな。

4:01 - 2015年12月18日@matsuririri

電通入社1年目の高橋まつりさんの残業時間は月に100時間以上にものぼったという。

時刻は午前4時を示し、4時間後にはもう出社しなければいけない・・・

このつぶやきの同年同月25日に自殺でお亡くなりになった・・・

心が痛いです・・・

日本の社会構造自体が問題?

日本は世界的に見ても自殺者が多い国です。

国の自殺率順リスト - Wikipedia

日本は17位です。

2015年は24,000人以上の人が自殺で亡くなっている。

(出展 日本の自殺 - Wikipedia

自殺の原因は病気・貧困・家庭問題・勤務問題の順になっている。

これらはそれぞれ別の問題ではなく関連がある。

「失業→経済的問題→ウツ状態→自殺」という道をたどるケースが少なくないという。

都道府県別で見ると秋田県が最も多く、自殺の原因は過労などではなくいじめが原因であると憶測される。

生きること・将来に絶望してしまうことが自殺のきっかけになる。

日本の社会構造自体が自殺者を引き起こしやすい構造にあるということです。

 

私自身、ウツを体験して

私自身ウツを体験しており、今も完治したわけではありません。

ウツになるまで精神的に弱いと思ったことはありませんでした。

しかし、いくつかの問題が度重なり、自分でも限界を超えて頑張り過ぎてしまい、24時間寝ている時も体が硬直していることに気づきました。

さすがにこれはヤバイと思い、会社を半休し心療内科に駆け込みました。

ウツという診断を受けましたが会社は休むことができず、再度診察に行ったら先生は呆れていました。

そんな会社はおかしい

そのまま1ヶ月ぐらい働いて、ウツを理由に自主退社ということで辞めさせてもらえました。

途中で3日間ぐらい1日の睡眠時間が2〜3時間しか取れない日もありました。

(長時間残業できないので、納期に間に合わせるため持ち帰って仕事。もちろん残業代など出ない)

病院に行って良かったことは、「がんばりすぎ」に気付けたことです。

「もっとがんばらないと」「自分が悪いんだ」と、必要以上に思うことはありません。

退職してから薬を飲まなくなるまで約3ヶ月。

別の会社に派遣で復職したのは半年後でした。

派遣にした理由は、時給も比較的高く働いた分きちんと計算してくれ社会保険も充実しているところでした。

派遣なので最低限の人間関係でよいのも気が楽でした。

長期で働こうと思うとボーナスがないのがデメリットぐらいでしょうか。

8ヶ月ぐらいは安定して働けていましたが、配属部署が変わり仕事もハードになり、すぐにウツ症状が出てきました。

マニュアル通りに働く仕事は楽でしたが、状況に応じて予定が変わる予測できない仕事は無理でした。

仕事を探すときは、以下の点をポイントに選ぶといいでしょう。

  • 安定して働ける職場環境
  • 大企業・人数が多い会社
  • マニュアル通りの単純作業
  • 業務が安定している

 

うつ病の自己理解

通院と本を読むなどして理解していきました。

しかしウツ状態では活字を読むのが困難でした。

ウツ関連の本は当事者ではない人が書いているものが多く、精神状態もあってか上から目線に感じ、さらにイライラや不満が募りました。その時に救いになったのが「ツレがうつになりまして。」という本と映画です。堺雅人さんと宮崎あおいさんの演技がまた素晴らしかった。

 「ツレがうつになりまして」を読んで本当に救われた

 

映画を初めて見たときはツラくて仕方がなかったのですが、続けて3回見ました。

原作は当事者夫婦のことが書かれており、等身大の体験記

可愛いタッチのマンガも読みやすかった。

この作品に出会っていなければ、今のように救われていなかったかも知れません。

うつ当事者が求めているのは、改善法や理論的なことの前に「共感」です。

この細川貂々さんの作品は友達のようにただ寄り添ってくれる感じがしました。

それが私にとって大きな救いになりました。

責任を持って仕事をするのは大切なことです。

しかし、睡眠時間を削り健康を損なってまで、プライベートな時間を犠牲にしてまで働かなければいけないような会社はすぐに退職し、療養するのが早期回復につながります。

そこまでしないと経営が成り立たない会社に構造に問題があるので、あなた個人がいくら頑張ったところで仕方のない問題です。

うつ病は回復まで時間がかかりますので、あまく見ているとどんどん悪化します。

 

うつかなと思ったら・・・

  • 自分を守れるのは自分だけ
  • ヤバイと思ったらすぐに病院に行って診断書をもらう
  • 最悪は出社拒否をして休む
  • 傷病手当になるか労災になるか検討し、経済的安心を確保する
  • 会社は味方をしてくれない

会社に殺されることはありません。

 

会社に殺される前に自分で稼ぐ方法を勉強する

雇われなくてもネットで稼ぐ方法があります。
今は本当にいい時代になりました。

私は1999年からネットで稼いでいます。
途中サラリーマンも経験しましたが、自分の知ってる知識(ネットでできること)と世間のギャップを思い知らされました。

ブラック会社との戦い 転職7回

サラリーマンという安定を期待してフリーランスのデザイナーを廃業して、1年は未就職者訓練事業に関わってました。このあたりでセミナーや人材教育のノウハウなどを構築していきました。それからが大変でした。

入社した会社がすぐに倒産したり、転職することが続きウツにもなり、私がADHD(発達障がい)であることもわかりました。

ちなみに発達障がいとは、不注意・多動・衝動性のある性格のようなものです。病気とはまた少しニュアンスが違います。ちょっと変わっているので、たくさんの人と仕事をしてコミュニケーションなどでうまくいかないと、とても大きなストレスを感じてしまいます。2次疾患でウツなどの気分障害も発症しやすいのです。

 

それから 7回も職を変え「自分はサラリーマンは向いていないんだ」とようやく気がつきました。

自分にあった仕事はなんだろうか?

これから一生食べていくには・・・

 

社会に出て働いて思ったのは、サラリーマンというよりも身売り。

社畜ですよ。

そんな風に感じました。

転職を一回繰り返すごとに人間はすごいストレスを抱えるんです。この間に引越しも3回してます。環境が変わりまくって相当ストレスためてました。病気にならないほうがおかしいくらいでした。訓練事業と派遣で行ってたところ以外は全部ブラック会社でした。長年フリーランスでやってたので、一般の会社のブラックさに改めてビックリしました。

会社に人間スクラップにされるのはもうこりごりでした。

仕事やお金がなくなるって何度も経験しましたが本当に病みます。あんな経験はもうしたくない。

そんな時にアフィリエイトで成功している若者がいることを知りました。

私は手に汗を握るほどビックリしていました。
素人はアフィリエイトでは稼げないと思っていたからです。
そのノウハウを知った時、私のなかで世界がひっくり返りました。

そして心の底から救われたと思いました。

これを逃せば私は生きていくチャンスはないとさえ思いました。

私の一番の得意分野って、やっぱりインターネット!

情報発信だ!

そんなことがあって私はまたこうしてネットビジネスを始めることができました。
ブログをやり始めて3ヶ月目にとある方法を知りました。

それをやったらあっさりアフィリエイト報酬が発生しました。

 

世の中おかしくなってます。

変化しているといった方がいいかもしれません。

インターネットが世界に広まったおかげで、
人と人のコミュニケーションに変化ができました。

ビジネスでも変化が起きました。
しかし、人は一世代も二世代も前の思考のまま変わろうとしない・・・
これは非常に危険なことです。

時代が変わっているのに、あなたは変わろうとしない。
だからといって、私があなたを変えることなんてできません。
変わろうと思った人のお手伝いをちょっとするだけです。
自由は必ずあなたの「意志」と「決断」で手に入れることができます。

ひとりで悩んで稼げないうちにあきらめてしまう人がほとんどです。
すでに稼いでいる人からノウハウを学ぶのが最短・最速の成功方法です。

サラリーマンをしていても1年後に月収100万円になる可能性は低いですが、
アフィリエイトで1年頑張れば月収100万円にすることは可能です。
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やらない理由のほうが見つかりません。

 

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そうした経験があるので、
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今やインターネットの活用なしにリアルビジネスも成立しなくなってきています。
SNS、ブログ、メールなどの活用次第でビジネスが大きく変化します。
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ふなさん

ふなさん(YOAKE Web)  WEBメディア運営 / クリエイター(音楽・イラスト・書)
ブラック会社が横行している世の中に疑問を抱き、個人でも雇われずに生きていく方法を提唱中。会社に頼らなくてもネットで独立できるようアドバイスしています。

  • 27歳 フリーランスを12年、出版社のサイト運営・通販システム構築など
  • 39歳 WEBデザイン系のサラリーマンになるが、結果・・・ブラック会社をたらい回しになりうつ病に。ただのウツだと思っていたら、ADHDということが判明。人生の闇、社会の闇を味わう
  • ここのままサラリーマンを続けてもウツがひどくなる可能性が高く、サラリーマンはあきらめて自分で収入源を作ることにしました。いろいろ調べてみると、昔は稼げないと思っていたアフィリエイトで成功している一般人がたくさんいることがわかり「自分にもできる!」と思いアフィリエイトを実践してみることに。
  • 42歳 ブログ開始。アフィリエイトで独立
  • A8フェスティバル in 大阪  レビューコンテスト 広告主部門、2商材で 優秀賞 1位、2位を獲得
  • ブロガー枠でセブ島無料英語留学体験
  • 2019年 収入50万円突破
  • 資格:ネットショップ実務士レベル1・基礎心理カウンセラー
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